Blog

10 أشياء يجب على الآباء معرفتها عن الأطفال والارتجاجات

يمكن أن تؤدي الارتجاجات إلى عرقلة خطط أي نجم رياضي ناشئ. لذا يجب أن تتضمن خريطة الطريق للنجاح الرياضي خطة ارتجاج.

“الدماغ بنية معقدة. يوضح خبير الارتجاج ريتشارد فيجلر ، دكتوراه في الطب ، أنه يحتاج إلى TLC مثل أي شيء آخر. “يجب على الآباء والرياضيين أن يكونوا على دراية بعلامات الارتجاج عند الأطفال. ثم يمكنك حماية طفلك. “

سواء كان طفلك سيرينا ويليامز أو توم برادي أو تايجر وودز ، تشرح الدكتورة فيجلر ما تحتاج إلى معرفته عن الارتجاج لدى الأطفال.

1- من المقبول أن يمارس الأطفال رياضات منظمة – إذا كنت ذكيًا في ذلك

يقول الدكتور فيجلر إن الأمر برمته يتعلق بتقليل المخاطر. “إن حماية الجسم والدماغ في سن مبكرة من النمو أمر بالغ الأهمية. لكن لا تتجنب الرياضة – تطوير هذه المهارات يمكن أن يجني فوائد على الطريق. “

هذا يعني أنه لا بأس – حتى مستحسن – للأطفال لممارسة الرياضة. تظهر الأبحاث أن ممارسة الرياضة لها فوائد مثل درجات وتنسيق أفضل. ولكن تأكد من أن رياضيك الصغير الذي يتدرب لا يفعل أشياء غير مستعدون لها ، مثل المعالجة.

يوصي الدكتور فيجلر أيضًا بممارسة مجموعة متنوعة من الرياضات وعدم التخصص في رياضة مبكرة جدًا. “من المهم تحدي الجسم والدماغ بطرق مختلفة. يستخدم الجري عبر البلاد مجموعة مختلفة من العضلات عن كرة السلة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تبديلها يعني أنك لا تعرض الجسم للقوة نفسها مرارًا وتكرارًا ، مما يعني الحد من إصابات الاستخدام المفرط أيضًا. إذا قصرنا عدد الإصابات المؤلمة على رأسنا طوال حياتنا ، فربما نكون في وضع أفضل “.

2- أعراض الارتجاج عند الأطفال مشابهة لأعراض ارتجاج البالغين

عندما يتعلق الأمر بأعراض الارتجاج ، يعاني الأطفال والبالغون من أعراض مشابهة ، بما في ذلك:

  • فقدان الوعي
  • تغير الرؤية
  • دوار أو مشاكل في التوازن
  • الصداع أو ضغط الرأس
  • صعوبة في التركيز أو التذكر
  • الشعور “بالخروج منه”
  • القيء أو الغثيان

يشير الدكتور فيغلر إلى أن “الأطفال قد يواجهون صعوبة في تفسير أعراضهم”. “لا يمكنهم التعبير عما يشعرون به لأنهم قد لا يمتلكون المفردات. قد يفترضون فقط أن أعراضهم طبيعية – حتى يزداد الصداع سوءًا ، أو يحتاجون إلى ترك المدرسة “.

لهذا السبب يعد تثقيف طفلك حول أعراض الارتجاج أمرًا بالغ الأهمية. “يمكن أن تكون الآثار طويلة الأمد وبعيدة المدى لهؤلاء الأطفال. إذا أدركوا أن لديهم أعراضًا وتركوا المجال على الفور ، فستكون لديهم فرصة أفضل للتعافي بشكل أسرع “.

3- الارتجاج عند الأطفال في تزايد ، ولكن ليس للسبب الذي تعتقده

في كل عام ، تشهد أقسام الطوارئ أكثر من ثلاثة أرباع مليون طفل يعانون من إصابات دماغية مؤلمة تشمل ارتجاج ، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC). لكن زيادة معدلات الارتجاج هي حالة كلاسيكية للدجاج أو البيضة.

يقول الدكتور فيغلر: “ربما يكون هناك نفس العدد من الارتجاج أو قد يكون أقل بشكل عام”. “لكن زيادة الوعي والتعليم وقوانين الدولة زادت عدد الأشخاص الذين يبلغون عنها.”

بعض معدلات الارتجاج الرئيسية الأخرى في رياضات الشباب:

  • الفتيات أكثر عرضة للإصابة بالارتجاج 1.5 مرة من الأولاد.
  • الطفل المصاب بارتجاج واحد من المرجح أن يصاب بارتجاج ثلاث إلى خمس مرات أكثر من الطفل الذي لم يحدث ارتجاج.
  • خطر الارتجاج لدى طفل يبلغ من العمر 18 عامًا أعلى مرتين تقريبًا من مخاطر ارتجاج طفل عمره 13 عامًا.

4 – ما هي رياضات الشباب الأكثر ارتجاجا؟

الارتجاجات في الرياضة مثل الناس والمال – البعض لديه أكثر من الآخرين. يكون خطر الارتجاج أعلى مع الرياضة مثل:

  • كرة القدم.
  • مصارعة.
  • الفنون العسكرية.
  • التشجيع.
  • الهوكى الجليدى.
  • كرة القدم.

ولكن إذا لم تكن رياضة طفلك في القائمة ، فهذا لا يعني أنك خارج الخطورة. يقول الدكتور فيجلر: “لقد رأينا ارتجاجين حادين للغاية من بطولة الكرة الطائرة حيث ضربت الكرة اللاعبين في الرأس أثناء الإحماء”. “لقد رأينا ارتجاجات في التزلج عبر الريف – يضرب الأطفال رؤوسهم على الأشجار – وحتى في لعبة الجولف والتنس ، على الرغم من أن ذلك نادر الحدوث بالتأكيد.”

5- لست بحاجة إلى تصوير طبي خيالي لتشخيص الارتجاج عند الأطفال

“لا يقوم التصوير بالرنين المغناطيسي والتصوير المقطعي المحوسب بتشخيص الارتجاج. يقومون بتشخيص نزيف الدماغ ، وصدمة الدماغ والتشوهات الهيكلية. قد نستخدم التصوير المقطعي المحوسب أو التصوير بالرنين المغناطيسي لاستبعاد الأشياء التي يمكن أن تكون أسوأ من الارتجاج.

“لتشخيص ارتجاج ، نأخذ تاريخًا شاملاً ونلقي نظرة على الأعراض التي يبلغ عنها طفلك. الأعراض بعد إصابة الرأس هي التي تحدد ما إذا كان طفلك يعاني من ارتجاج. “

6- النوم مهم للتعافي

تمامًا مثل قلة النوم يمكن أن يعني وجود طفل غريب الأطوار (ودعونا نواجه الأمر ، فأكثر غضبك) ، وقلة النوم بعد إصابة الدماغ يمكن أن تؤثر سلبًا على التعافي. لهذا السبب يقول الدكتور فيجلر أنه من المقبول أن ينام طفلك بنسبة 20 إلى 40٪ أكثر من المعتاد – حتى خلال الـ 24 ساعة الأولى. (حان الوقت لتخطي أسطورة الارتجاج تلك من قائمتك!)

قد يعجبك أيضاً

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *